久久久久精品久久久久影院蜜桃,无码中文人妻在线一区二区三区,成人精品一区二区三区免费看,顶级大但人文艺术巫,交换娇妻呻吟声不停中文字幕 ,永久免费?V无码网站在线观看,日韩激情网,国产一级a毛一级a看免费人娇

10月的晴空伴隨涼爽的風(fēng)，

在這個(gè)金九銀十的日子里，

秋天已經(jīng)成功切換了！

大家是否也切換到長假后的工作狀態(tài)了呢？

秋季是人們調(diào)養(yǎng)身心的好時(shí)節(jié)，

但秋天氣候干燥，易使人產(chǎn)生燥氣，

所以應(yīng)以潤肺生津，潤燥益氣為主。

這個(gè)季節(jié)補(bǔ)水尤其重要！

通常，一個(gè)成年人每天應(yīng)該攝入1200毫升的飲用水，

但是絕大部分人都是在口渴的時(shí)候才想起喝水，而事實(shí)上，當(dāng)大腦感覺到身體缺水的信號時(shí)，身體已經(jīng)“干旱”好久了。

 飲水時(shí)間可分配在每天任何時(shí)段 

 比如 

每次喝下約200毫升（一杯）干凈、安全的水

在高溫和運(yùn)動狀態(tài)下，大量出汗時(shí)人體胃腸吸收能力差，大量飲水易引起消化不良。應(yīng)先用水漱口，再喝一點(diǎn)淡鹽開水，過一段時(shí)間后才能增加飲水量。可以從每天1200毫升增加到6000毫升。

常說什么樣的水養(yǎng)育什么樣的人。

對人體最佳的飲用水，應(yīng)該具備以下三種特質(zhì)：

1.沒有污染，不含致病菌、重金屬和有害化學(xué)物質(zhì)；

2.含有人體所需的天然礦物質(zhì)和微量元素；

3.生命活力沒有退化，呈弱堿性，小分子團(tuán)水，活性強(qiáng)等。

水對人體的影響是如此重大，但是隨著工業(yè)的不斷發(fā)達(dá)，人類對自然的破壞以及水污染日趨嚴(yán)重，同時(shí)不斷有各種非天然的商業(yè)包裝飲用水推出，飲用水的安全也日益受到了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)！機(jī)體內(nèi)水的好壞由你喝的水決定。

喝天然好水，上畫景公眾號。畫景始終堅(jiān)持水源地建廠，水源地生產(chǎn)，確保每一瓶畫景堿性天然礦泉水的天然健康品質(zhì)。讓我們“為健康+堿”。